10.5 km | 01:02:03 | 05:54/km日期: 2023-07-15 21:12 - 平均心率: 147 - 卡路里: 805 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 06'56" / 06'04" / 06'18" / 06'03" / 06'05" / 06'11" / 06'30" / 05'57" / 05'56" / 04'48" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+01'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+01'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+01'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+01'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'48" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'22" | 506 / 10506 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
101.32 km 
美津濃 18代 累積 :
10494.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'04" | 00:13'00" |
| 3 | 06'18" | 00:19'18" |
| 4 | 06'03" | 00:25'21" |
| 5 | 06'05" | 00:31'26" |
| 6 | 06'11" | 00:37'37" |
| 7 | 06'30" | 00:44'07" |
| 8 | 05'57" | 00:50'04" |
| 9 | 05'56" | 00:56'00" |
| 10 | 04'48" | 01:00'48" |
| 10.5 | 04'30" | 01:03'05" |
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