Tsan-Wen 2016/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

Tsan-Wen 桃園
ID 77221

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2.6 km | 00:13:29 | 05:05/km

日期: 2016-02-28 16:30 - 地點: 鶯歌鳳鳴重劃區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 143 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 69%

Pace: 04'38" / 05'12" / 05'06" /

因腳傷休了一個月,至今仍有不適,基於賽事將近都無練習,想趕緊練習,發現現在腳傷對跑步影響不大,而是心肺耐力不佳無法跑長距離...

2月累積里程 : 2.65 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 1199.3 km

Android - LGE LG-D620 上傳 | 8 years ago

宏, 黃添裕和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'38"	00:04'38"
2	05'12"	00:09'50"
2.6	05'08"	00:13'09"

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