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RU
台南
ID 178256
283 位追隨者
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RU
半馬
|
01:55:05
|
05:27/km
|
第5半馬
新營郵局「郵.稻.荷.蘭」綠隧馬拉松
官方成績
日期
2016-02-28
成績
01:55:05
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:27/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:25'36")
00:25'36"
00:52'36"
10 km
(00:52'36")
00:27'00" (+01'24")
15 km
(01:20'01")
00:27'25" (+01'49")
00:57'38" (+05'02")
20 km
(01:50'14")
00:30'13" (+04'37")
Finish
(01:55:05)
日期:
2016-02-28 06:15
-
總爬升:
107 m
-
卡路里:
1532 Cal
-
溫度:
12°C
-
濕度:
94%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'52"
(04'52")
04'52"
1000 / 1000
2
05'05"
(09'58")
05'05" (+00'13")
1000 / 2001
3
05'14"
(15'12")
05'13" (+00'21")
1000 / 3002
4
05'12"
(20'24")
05'12" (+00'20")
1000 / 4003
5
05'12"
(25'37")
05'11" (+00'19")
1000 / 5004
展開計圈分析
6
05'23"
(31'00")
05'23" (+00'31")
1000 / 6005
7
05'25"
(36'26")
05'25" (+00'33")
1000 / 7006
8
05'18"
(41'44")
05'17" (+00'25")
1000 / 8007
9
05'32"
(47'17")
05'31" (+00'39")
1000 / 9008
10
05'19"
(52'36")
05'19" (+00'27")
1000 / 10009
11
05'17"
(57'54")
05'17" (+00'25")
1000 / 11010
12
05'26"
(01:03'21")
05'26" (+00'34")
1000 / 12011
13
05'40"
(01:09'01")
05'40" (+00'48")
1000 / 13012
14
05'22"
(01:14'23")
05'21" (+00'29")
1000 / 14013
15
05'40"
(01:20'04")
05'40" (+00'48")
1000 / 15014
16
05'40"
(01:25'45")
05'40" (+00'48")
1000 / 16015
17
05'45"
(01:31'30")
05'45" (+00'53")
1000 / 17016
18
06'03"
(01:37'33")
06'03" (+01'11")
1000 / 18017
19
06'14"
(01:43'48")
06'14" (+01'22")
1000 / 19019
20
06'32"
(01:50'20")
06'31" (+01'39")
1000 / 20020
21
04'43"
(01:55'04")
06'40" (+01'48")
707 / 20727
2月累積里程 :
107.05 km
Asics TARTHERZEAL3 累積 :
1280.4 km
TCX 上傳
| 8 years ago
Chuan Chin Lin
,
陳國良
和其他
7
人說推
·
留言
高祥諺
恭喜高速完賽。
2016-02-28 18:23 ·
1
個人推
Chuan Chin Lin
恭喜破2 ^_^
2016-10-01 13:44 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'52"
00:04'52"
2
05'06"
00:09'58"
3
05'14"
00:15'12"
4
05'12"
00:20'24"
5
05'12"
00:25'36"
6
05'23"
00:30'59"
7
05'27"
00:36'26"
8
05'18"
00:41'44"
9
05'33"
00:47'17"
10
05'19"
00:52'36"
11
05'17"
00:57'53"
12
05'24"
01:03'17"
13
05'44"
01:09'01"
14
05'18"
01:14'19"
15
05'42"
01:20'01"
16
05'41"
01:25'42"
17
05'48"
01:31'30"
18
06'03"
01:37'33"
19
06'10"
01:43'43"
20
06'31"
01:50'14"
20.7
06'38"
01:55'04"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
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25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
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1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
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00:48:53
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台中阿森
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10.1 km
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00:55:08
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台中阿森
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05:05/km
台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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10.1 km
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04:52/km
王聖欣
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5.0 km
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00:30:28
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王聖欣
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5.0 km
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00:26:53
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05:22/km
randallkwo
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1.0 km
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00:19:01
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18:58/km
randallkwo
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鄭穗霓
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14.0 km
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Inna Chang
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10.5 km
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王聖欣
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13.0 km
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05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
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04:37:45
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07:48/km
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半馬 | 01:55:05 | 05:27/km | 第5半馬
Asics TARTHERZEAL3 累積 : 1280.4 km
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