7473.5 km | 
17.4 km
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 |  5.0 km | 00:27:23 | 05:27/km日期: 2023-07-13 17:19 - 平均心率: 163 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 32°C - 濕度: 68% Pace: 06'16" / 05'29" / 05'15" / 05'09" / 05'15" / 01'40" /
 台南楊樂樂（二哥）  ·  留言 台南楊樂樂（二哥）  · 留言 台南楊樂樂（二哥）  · 留言 台南楊樂樂（二哥）  · 留言 下午茶之後，朋友突然說要慢跑，跑前吃高熱量和T-Shirt➕長褲👖，全身完全不對勁😱\n前幾天被鐵條插到腳背傷口有點大有點深，血也流了不少😵，Run 5公里就好了，馬上脫下襪子看還是有在微微出血🩸⋯⋯\n\n\n
7月累積里程 : 130.32 km  ASICS GEL-CONTEND 7灰藍 累積 : 2971.9 kmTCX 2.0 上傳 | 1 year ago · 留言
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