5.1 km | 00:29:01 | 05:42/km日期: 2023-07-12 04:55 - 平均心率: 155 - 卡路里: 264 Cal - 總步數: 5178 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 06'11" / 05'47" / 05'42" / 05'31" / 05'22" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'46") | 1000 / 1000 | 175 / 91 |
| 2 | | 05'48" (+00'24") | 1000 / 2000 | 178 / 96 |
| 3 | | 05'41" (+00'17") | 1000 / 3000 | 178 / 98 |
| 4 | | 05'30" (+00'06") | 1001 / 4002 | 179 / 100 |
| 5 | | 05'24" | 1002 / 5005 | 179 / 102 |
| 6 | | 05'56" (+00'32") | 70 / 5075 | 177 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
162.02 km 
SKECHER GORUN FORZA 4 累積 :
355.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'47" | 00:11'58" |
| 3 | 05'42" | 00:17'40" |
| 4 | 05'31" | 00:23'11" |
| 5 | 05'22" | 00:28'33" |
| 5.1 | 06'08" | 00:29'01" |
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