謝秉宏 2016/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

謝秉宏台北市
ID 3754

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5.1 km | 00:23:41 | 04:40/km

日期: 2016-02-23 22:16 - 總爬升: 433 m - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 94%

Pace: 04'52" / 04'43" / 04'57" / 04'34" / 04'24" / 02'37" /

朋友借Garmin表測步頻，順便練

2月累積里程 : 126.76 km

Y拖 - 橘累積 : 199.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

別偷懶⋯, 張同心和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	04'43"	00:09'35"
3	04'57"	00:14'32"
4	04'34"	00:19'06"
5	04'24"	00:23'30"
5.1	02'36"	00:23'41"

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朋友動態

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