6.1 km | 00:32:44 | 05:20/km日期: 2016-02-24 23:15 - 地點: TY - 卡路里: 342 Cal - 總步數: 5852 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 72%
Pace: 04'26" / 05'47" / 04'56" / 05'43" / 04'54" / 06'01" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'13" | 508 / 508 | 186 / 126 |
| 2 | | 04'38" (+00'25") | 502 / 1011 | 180 / 119 |
| 3 | | 05'48" (+01'35") | 504 / 1515 | 173 / 99 |
| 4 | | 05'36" (+01'23") | 504 / 2020 | 175 / 101 |
| 5 | | 04'38" (+00'25") | 506 / 2526 | 184 / 116 |
| 6 | | 05'09" (+00'56") | 504 / 3031 | 183 / 106 |
| 7 | | 05'51" (+01'38") | 506 / 3537 | 176 / 96 |
| 8 | | 05'30" (+01'17") | 508 / 4045 | 180 / 100 |
| 9 | | 04'45" (+00'32") | 507 / 4553 | 187 / 112 |
| 10 | | 04'52" (+00'39") | 509 / 5062 | 187 / 109 |
| 11 | | 05'57" (+01'44") | 506 / 5568 | 173 / 96 |
| 12 | | 06'01" (+01'48") | 502 / 6071 | 172 / 95 |
| 13 | | 06'29" (+02'16") | 125 / 6197 | 151 / 101 |
自從去年sub50以後, 一直郊遊。 到現在年過十五, 是時候想一下今年的目標了。
2月累積里程 :
148.24 km 
Mizuno WAVE IDATEN DYNA WIDE 累積 :
1035.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 05'47" | 00:10'13" |
| 3 | 04'56" | 00:15'09" |
| 4 | 05'43" | 00:20'52" |
| 5 | 04'54" | 00:25'46" |
| 6 | 06'01" | 00:31'47" |
| 6.1 | 07'33" | 00:32'44" |
20753.8 km | 
25.3 km
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