cpchang 2013/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

cpchang 新北市
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6.1 km | 00:40:07 | 06:33/km

日期: 2013-07-20 21:44 - 地點: 重陽橋到觀音坑溪橋 - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 68%

Pace: 06'25" / 06'03" / 05'56" / 06'26" / 07'11" / 07'25" / 05'59" /

河堤施工會中斷節奏實在很討厭夜晚依舊悶熱

7月累積里程 : 50.33 km

Brooks Pure Cadence 累積 : 220.5 km

GPX 上傳 | 11 years ago

tomney_chang, 陳文傑和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'03"	00:12'28"
3	05'56"	00:18'24"
4	06'26"	00:24'50"
5	07'11"	00:32'01"
6	07'25"	00:39'26"
6.1	05'56"	00:40'07"

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