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    seven lee 高雄
    ID 3015
    233 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    seven lee
    42.8 km | 02:18:50 | 18.5 km/h
    日期: 2016-02-20 06:48 - 卡路里: 1484 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 92%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    02'47"  (02'47")
    		21.56 (-7.48)1000 / 1000
    2
    02'20"  (05'08")
    		25.71 (-3.32)1000 / 2000
    3
    02'25"  (07'34")
    		24.83 (-4.20)1000 / 3000
    4
    02'21"  (09'55")
    		25.53 (-3.50)1000 / 4000
    5
    02'20"  (12'16")
    		25.71 (-3.32)1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    02'19"  (14'36")
    		25.90 (-3.13)1000 / 6000
    7
    02'10"  (16'46")
    		27.69 (-1.34)1000 / 7000
    8
    02'19"  (19'05")
    		25.90 (-3.13)1000 / 8000
    9
    02'26"  (21'31")
    		24.66 (-4.37)1000 / 9000
    10
    02'14"  (23'46")
    		26.87 (-2.17)1000 / 10000
    11
    02'30"  (26'16")
    		24.00 (-5.03)1000 / 11000
    12
    01'01"  (27'17")
    		25.53 (-3.50)430 / 11430
    13
    06'11"  (33'29")
    		9.70 (-19.33)1000 / 12430
    14
    05'36"  (39'05")
    		10.71 (-18.32)1000 / 13430
    15
    04'47"  (43'52")
    		10.03 (-19.00)798 / 14228
    16
    02'40"  (46'33")
    		22.50 (-6.53)1000 / 15228
    17
    02'09"  (48'42")
    		27.91 (-1.13)1000 / 16228
    18
    02'17"  (51'00")
    		26.28 (-2.75)1000 / 17228
    19
    02'14"  (53'14")
    		26.87 (-2.17)1000 / 18228
    20
    02'14"  (55'28")
    		26.87 (-2.17)1000 / 19228
    21
    02'18"  (57'47")
    		26.09 (-2.95)1000 / 20228
    22
    02'11"  (59'58")
    		27.48 (-1.55)1000 / 21228
    23
    02'15"  (01:02'14")
    		26.67 (-2.37)1000 / 22228
    24
    02'22"  (01:04'36")
    		25.35 (-3.68)1000 / 23228
    25
    02'04"  (01:06'41")
    		29.031000 / 24228
    26
    02'16"  (01:08'58")
    		26.47 (-2.56)1000 / 25228
    27
    03'31"  (01:12'29")
    		8.18 (-20.85)479 / 25708
    28
    05'27"  (01:17'57")
    		11.01 (-18.02)1000 / 26708
    29
    05'28"  (01:23'25")
    		10.98 (-18.06)1000 / 27708
    30
    04'43"  (01:28'09")
    		10.62 (-18.41)834 / 28543
    31
    02'25"  (01:30'34")
    		24.83 (-4.20)1000 / 29543
    32
    02'10"  (01:32'45")
    		27.69 (-1.34)1000 / 30543
    33
    10'19"  (01:43'05")
    		5.82 (-23.22)1000 / 31543
    34
    02'15"  (01:45'20")
    		26.67 (-2.37)1000 / 32543
    35
    02'09"  (01:47'30")
    		27.91 (-1.13)1000 / 33543
    36
    02'17"  (01:49'47")
    		26.28 (-2.75)1000 / 34543
    37
    02'12"  (01:52'00")
    		27.27 (-1.76)1000 / 35543
    38
    02'17"  (01:54'17")
    		26.28 (-2.75)1000 / 36543
    39
    02'19"  (01:56'36")
    		25.90 (-3.13)1000 / 37543
    40
    02'09"  (01:58'46")
    		27.91 (-1.13)1000 / 38543
    41
    02'18"  (02:01'05")
    		26.09 (-2.95)1000 / 39543
    42
    01'06"  (02:02'11")
    		24.32 (-4.71)444 / 39988
    43
    06'02"  (02:08'13")
    		9.94 (-19.09)1000 / 40988
    44
    05'46"  (02:14'00")
    		10.40 (-18.63)1000 / 41988
    45
    04'49"  (02:18'50")
    		10.40 (-18.63)835 / 42823

    騎11K轉換跑2.8K 3組

    2月累積里程 : 289.29 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    Dino, 鐘 和其他 5 人說推
    · 留言
    Dino 好認真~~
    2016-02-23 08:08 ·
    seven lee 胖了阿~
    2016-02-23 08:36 ·
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    121.62.0 %
    225.5-1.0 %
    324.7-0.3 %
    425.5-0.2 %
    525.5-0.6 %
    625.7-0.9 %
    727.7-0.7 %
    825.9-1.0 %
    924.71.0 %
    1026.7-0.5 %
    1124.0-1.5 %
    42.813.8-5.3 %

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