10.1 km | 01:02:32 | 06:12/km日期: 2023-07-05 18:07 - 平均心率: 155 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 34°C - 濕度: 55%
Pace: 06'47" / 05'53" / 05'49" / 05'34" / 06'21" / 05'32" / 06'17" / 06'27" / 06'21" / 06'19" / 16'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 70.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 05'53" | 00:12'40" |
| 3 | 05'49" | 00:18'29" |
| 4 | 05'34" | 00:24'03" |
| 5 | 06'21" | 00:30'24" |
| 6 | 05'32" | 00:35'56" |
| 7 | 06'17" | 00:42'13" |
| 8 | 06'27" | 00:48'40" |
| 9 | 06'21" | 00:55'01" |
| 10 | 06'19" | 01:01'20" |
| 10.1 | 16'27" | 01:02'32" |
留言 
