8.1 km | 00:51:40 | 06:24/km日期: 2023-07-05 06:36 - 平均心率: 139 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 05'57" / 06'01" / 05'39" / 05'41" / 05'35" / 05'45" / 05'27" / 10'55" / 13'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'55" (+05'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'22" (+07'56") | 53 / 8053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
93.19 km 
Brooks HT 累積 :
2414.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'01" | 00:11'58" |
| 3 | 05'39" | 00:17'37" |
| 4 | 05'41" | 00:23'18" |
| 5 | 05'35" | 00:28'53" |
| 6 | 05'45" | 00:34'38" |
| 7 | 05'27" | 00:40'05" |
| 8 | 10'55" | 00:51'00" |
| 8.1 | 13'27" | 00:51'43" |
展開計圈分析
留言 
