6.7 km | 01:02:21 | 09:16/km日期: 2023-07-05 05:23 - 平均心率: 120 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 10'11" / 09'33" / 08'36" / 08'24" / 08'21" / 09'03" / 10'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'19" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'33" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'36" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'23" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'03" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'04" (+02'43") | 728 / 6728 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
274.62 km 
41-母子鱷魚 【母子鱷魚】超彈力 跟上來勁速跑鞋涼鞋 41 累積 :
6085.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'11" | 00:10'11" |
| 2 | 09'33" | 00:19'44" |
| 3 | 08'36" | 00:28'20" |
| 4 | 08'24" | 00:36'44" |
| 5 | 08'21" | 00:45'05" |
| 6 | 09'03" | 00:54'08" |
| 6.7 | 10'34" | 01:01'50" |
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