6.0 km | 00:43:30 | 07:13/km日期: 2023-07-04 17:23 - 平均心率: 119 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 33°C - 濕度: 55%
Pace: 07'38" / 06'59" / 07'24" / 07'17" / 07'03" / 06'59" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'44" (+00'45") | 22 / 6022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
351.47 km 
母子鱷魚 羽感軟Q拖（深海藍） 累積 :
405.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 06'59" | 00:14'37" |
| 3 | 07'24" | 00:22'01" |
| 4 | 07'17" | 00:29'18" |
| 5 | 07'03" | 00:36'21" |
| 6 | 06'59" | 00:43'20" |
| 6.0 | 08'09" | 00:43'31" |
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