7.1 km | 00:49:01 | 06:53/km日期: 2023-07-03 19:56 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 07'21" / 07'12" / 06'49" / 06'48" / 06'44" / 06'48" / 06'35" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" (+00'12") | 110 / 7110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 68.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'12" | 00:14'33" |
| 3 | 06'49" | 00:21'22" |
| 4 | 06'48" | 00:28'10" |
| 5 | 06'44" | 00:34'54" |
| 6 | 06'48" | 00:41'42" |
| 7 | 06'35" | 00:48'17" |
| 7.1 | 06'47" | 00:49'02" |
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