柯坤男 2016/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

柯坤男新北市
ID 151079

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2.1 km | 00:15:18 | 07:27/km

日期: 2016-02-19 18:54 - 卡路里: 156 Cal - 總步數: 2442 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 82%

Pace: 07'17" / 07'31" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'29"

(07'29")

07'25" (+00'01")

1006 / 1006

161 / 83

2

07'28"

(14'57")

07'24"

1007 / 2013

158 / 85

3

00'21"

(15'18")

06'57"

50 / 2064

154 / 93

2月累積里程 : 23.68 km

ASICS GT-2000 累積 : 498.7 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

王子誠, 阿德和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	07'31"	00:14'48"
2.1	09'56"	00:15'18"

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朋友動態

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