3.1 km | 00:19:51 | 06:20/km日期: 2016-02-19 20:28 - 地點: 松山高中 - 天氣: 陰涼 - 平均心率: 148 - 卡路里: 176 Cal - 總步數: 2954 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 88%
Pace: 06'32" / 06'20" / 06'10" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+00'20") | 1008 / 1008 | 148 / 103 |
| 2 | | 06'19" (+00'11") | 1002 / 2011 | 149 / 106 |
| 3 | | 06'08" | 1004 / 3015 | 148 / 109 |
| 4 | | 06'07" | 133 / 3148 | 148 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
40.09 km 
MIZUNO WAVE INSPIRE 11 累積 :
874.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'20" | 00:12'52" |
| 3 | 06'10" | 00:19'02" |
| 3.1 | 06'07" | 00:19'51" |
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