HiSnern 2016/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

HiSnern 新竹
ID 54704

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6.1 km | 00:37:25 | 06:07/km

日期: 2016-02-15 18:53 - 地點: 日光公園 - 卡路里: 358 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 84%

Pace: 06'14" / 06'11" / 06'02" / 06'09" / 06'03" / 06'10" / 05'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'09"

(06'09")

06'10" (+00'06")

996 / 996

2

06'16"

(12'25")

06'11" (+00'07")

1012 / 2009

3

06'02"

(18'27")

06'04"

993 / 3002

4

06'09"

(24'36")

06'04"

1012 / 4014

5

06'03"

(30'39")

06'05" (+00'01")

992 / 5007

展開計圈分析

2月累積里程 : 28.51 km

ASICS GT-2000 3 累積 : 2457.0 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

黃國棟, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'11"	00:12'25"
3	06'02"	00:18'27"
4	06'09"	00:24'36"
5	06'03"	00:30'39"
6	06'10"	00:36'49"
6.1	05'21"	00:37'25"

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