辛蒂 2016/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

辛蒂彰化
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半馬 | 03:00:38 | 08:33/km | 第12半馬

2016情定安平真愛永恒馬拉松

官方成績
日期	2016-02-14
成績	03:00:38
總名次	581 / 837
分組名次	39 / 92
平均速度	08:33/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:34'14")

00:34'14"

01:13'35"

10 km

(01:13'35")

00:39'21" (+05'07")

15 km

(02:01'45")

00:48'10" (+13'56")

01:33'54" (+20'19")

20 km

(02:47'29")

00:45'44" (+11'30")

Finish

(03:00:38)

日期: 2016-02-14 06:30 - 地點: 台南安平 - 天氣: 佳 - 卡路里: 1187 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 67%

彰化

辛蒂

2016情人節快樂

Hungone紅丸子, 亦真非真和其他 1 人說推

·

猴年行大運!!跟大家拜晚年，祝福大家越跑越健康!!
很開心台南朋友熱情邀請下參加今天的賽事，
是我第一次過濁水溪的比賽
最後還是要要求自己，快點回來運動場，不然體力會越來越差

賽前宣言: 台南朋友熱情的邀請我參加了

2月累積里程 : 32.10 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Mori, Sean Hwang 和其他 45 人說推

·

觀看另 6 則留言

韓震恭喜完賽…！

2016-02-23 12:14 ·

1 個人推

許峰銘恭喜完賽

2016-03-03 21:05 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'30"	00:13'05"
3	06'46"	00:19'51"
4	07'23"	00:27'14"
5	07'00"	00:34'14"
6	07'07"	00:41'21"
7	08'42"	00:50'03"
8	07'19"	00:57'22"
9	08'13"	01:05'35"
10	08'00"	01:13'35"
11	09'46"	01:23'21"
12	07'13"	01:30'34"
13	12'49"	01:43'23"
14	10'36"	01:53'59"
15	07'46"	02:01'45"
16	07'43"	02:09'28"
17	09'32"	02:19'00"
18	08'12"	02:27'12"
19	07'42"	02:34'54"
20	12'35"	02:47'29"
21	09'13"	02:56'42"
21.6	07'12"	03:00'53"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

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5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

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3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

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3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

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5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km

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林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

35.5 km | 04:37:45 | 07:48/km