12.0 km | 01:43:22 | 08:36/km日期: 2023-06-16 18:39 - 平均心率: 142 - 卡路里: 714 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 06'34" / 06'35" / 24'13" / 06'22" / 06'40" / 06'32" / 06'53" / 06'26" / 09'48" / 08'42" / 06'56" / 06'37" / 106'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
137.49 km 
Nike air zoom tival fly3 累積 :
800.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'35" | 00:13'09" |
| 3 | 24'13" | 00:37'22" |
| 4 | 06'22" | 00:43'44" |
| 5 | 06'40" | 00:50'24" |
| 6 | 06'32" | 00:56'56" |
| 7 | 06'53" | 01:03'49" |
| 8 | 06'26" | 01:10'15" |
| 9 | 09'48" | 01:20'03" |
| 10 | 08'42" | 01:28'45" |
| 11 | 06'56" | 01:35'41" |
| 12 | 06'37" | 01:42'18" |
| 12.0 | 82'03" | 01:43'22" |
留言 
