10.0 km | 00:47:13 | 04:42/km日期: 2023-06-14 21:19 - 平均心率: 156 - 卡路里: 487 Cal - 總步數: 8614 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
Pace: 04'47" / 04'43" / 04'41" / 04'45" / 04'47" / 04'47" / 04'41" / 04'27" / 04'44" / 04'37" / 08'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'46" (+00'18") | 1001 / 1001 | 176 / 118 |
| 2 | | 04'42" (+00'14") | 1001 / 2002 | 179 / 118 |
| 3 | | 04'41" (+00'13") | 1002 / 3005 | 181 / 117 |
| 4 | | 04'46" (+00'18") | 1000 / 4006 | 181 / 114 |
| 5 | | 04'46" (+00'18") | 1003 / 5010 | 183 / 113 |
| 6 | | 04'46" (+00'18") | 1000 / 6010 | 183 / 113 |
| 7 | | 04'42" (+00'14") | 1002 / 7012 | 184 / 114 |
| 8 | | 04'28" | 1002 / 8015 | 183 / 121 |
| 9 | | 04'45" (+00'17") | 1000 / 9015 | 183 / 114 |
| 10 | | 04'37" (+00'09") | 1000 / 10016 | 184 / 117 |
| 11 | | 04'48" (+00'20") | 10 / 10026 | 160 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 140.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'43" | 00:09'30" |
| 3 | 04'41" | 00:14'11" |
| 4 | 04'45" | 00:18'56" |
| 5 | 04'47" | 00:23'43" |
| 6 | 04'47" | 00:28'30" |
| 7 | 04'41" | 00:33'11" |
| 8 | 04'27" | 00:37'38" |
| 9 | 04'44" | 00:42'22" |
| 10 | 04'37" | 00:46'59" |
| 10.0 | 08'32" | 00:47'13" |
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