6.8 km | 00:50:00 | 07:18/km日期: 2023-06-11 16:33 - 平均心率: 145 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 07'02" / 07'16" / 07'31" / 07'16" / 07'21" / 07'23" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'24" (+00'23") | 835 / 6835 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
25.87 km 
ASICS GT2000-9(3/6） 累積 :
1078.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'16" | 00:14'18" |
| 3 | 07'31" | 00:21'49" |
| 4 | 07'16" | 00:29'05" |
| 5 | 07'21" | 00:36'26" |
| 6 | 07'23" | 00:43'49" |
| 6.8 | 07'25" | 00:50'01" |
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