4.0 km | 00:31:12 | 07:52/km日期: 2023-06-11 15:57 - 平均心率: 132 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 07'52" / 07'37" / 07'38" / 08'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'24" (+00'47") | 962 / 3962 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 13.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'37" | 00:15'29" |
| 3 | 07'38" | 00:23'07" |
| 4.0 | 08'23" | 00:31'12" |
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