9.9 km | 01:04:04 | 06:26/km日期: 2016-02-07 07:14 - 地點: 九龍灣 - 平均心率: 167 - 卡路里: 787 Cal - 溫度: 9°C - 濕度: 32%
Pace: 06'47" / 06'12" / 06'34" / 06'01" / 06'38" / 06'20" / 06'40" / 06'27" / 06'36" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'35" (+00'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'12" (+00'11") | 936 / 9936 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
93.81 km 
Nike Nike Air Pegasus+ 29 累積 :
929.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'12" | 00:12'59" |
| 3 | 06'34" | 00:19'33" |
| 4 | 06'01" | 00:25'34" |
| 5 | 06'38" | 00:32'12" |
| 6 | 06'20" | 00:38'32" |
| 7 | 06'40" | 00:45'12" |
| 8 | 06'27" | 00:51'39" |
| 9 | 06'36" | 00:58'15" |
| 9.9 | 06'12" | 01:04'04" |
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