3.0 km | 00:15:36 | 05:12/km日期: 2023-06-09 20:17 - 平均心率: 154 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 05'18" / 05'18" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'15") | 384 / 384 |
| 2 | | 05'08" | 401 / 786 |
| 3 | | 05'17" (+00'09") | 399 / 1185 |
| 4 | | 05'19" (+00'11") | 396 / 1581 |
| 5 | | 05'10" (+00'02") | 401 / 1983 |
| 6 | | 05'08" | 401 / 2384 |
| 7 | | 05'10" (+00'02") | 301 / 2686 |
| 8 | | 04'55" | 311 / 2998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 91.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'18" | 00:10'36" |
| 3.0 | 05'00" | 00:15'36" |
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