3.1 km | 00:22:08 | 07:07/km日期: 2023-06-08 17:55 - 平均心率: 155 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 06'38" / 07'11" / 07'29" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'48" (+02'15") | 105 / 3105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 20.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 07'11" | 00:13'49" |
| 3 | 07'29" | 00:21'18" |
| 3.1 | 08'42" | 00:22'13" |
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