白子 2016/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

白子台北市
ID 154470

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8.1 km | 00:49:40 | 06:09/km

日期: 2016-02-02 23:10 - 卡路里: 465 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 94%

Pace: 06'58" / 06'13" / 05'54" / 05'50" / 06'15" / 06'15" / 06'00" / 05'50" / 05'57" /

例行課表

2月累積里程 : 133.13 km

mizuno RIDER 18 累積 : 701.6 km

GPX 上傳 | 8 years ago

王牌, 許汯濬(B.R熊慢家族) 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'13"	00:13'11"
3	05'54"	00:19'05"
4	05'50"	00:24'55"
5	06'15"	00:31'10"
6	06'15"	00:37'25"
7	06'00"	00:43'25"
8	05'50"	00:49'15"
8.1	05'52"	00:49'40"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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