7.3 km | 00:40:57 | 05:35/km日期: 2016-01-26 05:14 - 平均心率: 152 - 卡路里: 488 Cal - 溫度: 9°C - 濕度: 75%
Pace: 04'39" / 06'19" / 05'40" / 05'20" / 05'53" / 05'45" / 06'05" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+01'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'58") | 326 / 7326 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
174.67 km 
Sketchers Gorun 累積 :
451.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 06'19" | 00:10'58" |
| 3 | 05'40" | 00:16'38" |
| 4 | 05'20" | 00:21'58" |
| 5 | 05'53" | 00:27'51" |
| 6 | 05'45" | 00:33'36" |
| 7 | 06'05" | 00:39'41" |
| 7.3 | 05'37" | 00:41'31" |
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