4.1 km | 00:30:28 | 07:27/km日期: 2023-05-27 11:19 - 平均心率: 120 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 146
Pace: 08'05" / 05'38" / 06'17" / 09'32" / 11'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+02'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'31" (+03'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'03" (+05'26") | 86 / 4086 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 25.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 05'38" | 00:13'43" |
| 3 | 06'17" | 00:20'00" |
| 4 | 09'32" | 00:29'32" |
| 4.1 | 11'00" | 00:30'29" |
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