7.0 km | 00:45:52 | 06:33/km日期: 2023-05-25 19:49 - 平均心率: 146 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'58" / 06'46" / 06'32" / 06'26" / 06'45" / 06'41" / 07'25" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'48" (+05'34") | 1 / 7001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
114.61 km 
HOKA Clifton 9(好橘) 累積 :
1054.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'46" | 00:13'44" |
| 3 | 06'32" | 00:20'16" |
| 4 | 06'26" | 00:26'42" |
| 5 | 06'45" | 00:33'27" |
| 6 | 06'41" | 00:40'08" |
| 7 | 07'25" | 00:47'33" |
| 7.0 | 11'02" | 00:47'34" |
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