2.3 km | 00:12:51 | 05:32/km日期: 2023-05-24 10:03 - 平均心率: 135 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 05'57" / 05'15" / 05'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'57" (+00'43") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'14" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'08" | 321 / 2321 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 207.84 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'57" | 00:05'57" |
2 | 05'15" | 00:11'12" |
2.3 | 05'07" | 00:12'51" |