李榮漢 2013/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

李榮漢台北市
ID 355

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10.0 km | 00:59:06 | 05:52/km

日期: 2013-07-16 20:14 - 卡路里: 555 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 68%

Pace: 06'00" / 06'15" / 06'01" / 06'13" / 05'44" / 05'41" / 06'27" / 05'21" / 05'41" / 05'32" / 03'59" /

7月累積里程 : 241.27 km

ASICS TARTHERGALE 3-Wide (FY12) 累積 : 1854.0 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

david, aming183 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'15"	00:12'15"
3	06'01"	00:18'16"
4	06'13"	00:24'29"
5	05'44"	00:30'13"
6	05'41"	00:35'54"
7	06'27"	00:42'21"
8	05'21"	00:47'42"
9	05'41"	00:53'23"
10	05'32"	00:58'55"
10.0	03'56"	00:59'06"

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