3.0 km | 00:44:31 | 14:44/km日期: 2023-05-23 12:40 - 平均心率: 89 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 15'05" / 14'55" / 13'57" / 15'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'19" (+09'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'06" (+09'12") | 952 / 1952 |
| 3 | | 08'56" (+03'02") | 17 / 1970 |
| 4 | | 11'58" (+06'04") | 297 / 2267 |
| 5 | | 05'54" | 185 / 2452 |
| 6 | | 17'34" (+11'40") | 568 / 3021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
32.18 km 
Y拖 - 玫紅四 累積 :
630.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'05" | 00:15'05" |
| 2 | 14'55" | 00:30'00" |
| 3 | 13'57" | 00:43'57" |
| 3.0 | 15'24" | 00:44'17" |
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