9.1 km | 01:44:35 | 11:26/km日期: 2023-05-21 08:00 - 總爬升: 553 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 1161 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 07'08" / 12'42" / 14'35" / 14'44" / 13'02" / 06'30" / 06'58" / 10'53" / 15'55" / 14'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'41" (+06'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'35" (+08'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'44" (+08'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'01" (+06'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'53" (+04'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'55" (+09'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 14'35" (+08'05") | 145 / 9145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 9.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 12'42" | 00:19'50" |
| 3 | 14'35" | 00:34'25" |
| 4 | 14'44" | 00:49'09" |
| 5 | 13'02" | 01:02'11" |
| 6 | 06'30" | 01:08'41" |
| 7 | 06'58" | 01:15'39" |
| 8 | 10'53" | 01:26'32" |
| 9 | 15'55" | 01:42'27" |
| 9.1 | 14'37" | 01:44'35" |
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