陳宏偉 2016/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳宏偉高雄
ID 222028

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3.0 km | 00:14:45 | 04:50/km

日期: 2016-01-19 21:45 - 地點: 仁武高中 - 卡路里: 195 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 85%

Pace: 04'33" / 04'52" / 05'10" / 03'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'33"

(04'33")

04'32"

1000 / 1000

2

04'52"

(09'25")

04'51" (+00'19")

1000 / 2001

3

05'06"

(14'31")

05'06" (+00'34")

998 / 2999

4

00'14"

(14'45")

05'01" (+00'29")

46 / 3046

1月累積里程 : 37.99 km

Under Armour 型號累積 : 264.7 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 8 years ago

黃思欣, 陳青麟和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'33"	00:04'33"
2	04'52"	00:09'25"
3	05'10"	00:14'35"
3.0	03'36"	00:14'45"

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朋友動態

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