Yves Liao 2023/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

Yves Liao 基隆
ID 375138

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8.4 km | 00:46:30 | 05:30/km

日期: 2023-05-17 20:48 - 卡路里: 456 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 62%

Pace: 07'05" / 05'30" / 05'30" / 05'38" / 05'37" / 05'34" / 05'49" / 05'45" / 05'13" /

基本訓練

5月累積里程 : 36.19 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	05'30"	00:12'35"
3	05'30"	00:18'05"
4	05'38"	00:23'43"
5	05'37"	00:29'20"
6	05'34"	00:34'54"
7	05'49"	00:40'43"
8	05'45"	00:46'28"
8.4	05'13"	00:48'46"

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