7.4 km | 02:30:58 | 20:17/km日期: 2023-05-16 06:08 - 平均心率: 87 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 181'39" / 205'20" / 251'47" / 18'44" / 15'36" / 30'28" / 14'37" / 408'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 28'54" (+14'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'19" (+03'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 28'50" (+14'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'43" (+04'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'36" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'36" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 25'53" (+11'26") | 443 / 7443 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
276.74 km 
New Balance MTNTRLB3 輕越野鞋 累積 :
1590.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 181'39" | 03:01'39" |
| 2 | 205'20" | 06:26'59" |
| 3 | 251'47" | 10:38'46" |
| 4 | 18'44" | 10:57'30" |
| 5 | 15'36" | 11:13'06" |
| 6 | 30'28" | 11:43'34" |
| 7 | 14'37" | 11:58'11" |
| 7.4 | 404'31" | 14:57'47" |
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