3.9 km | 01:01:19 | 15:42/km日期: 2023-05-02 15:13 - 總爬升: 218 m - 平均心率: 99 - 卡路里: 181 Cal - 總步數: 12272 - 平均步頻: 200 - 平均步幅: 31 cm
Pace: 13'26" / 16'46" / 16'28" / 16'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'27" | 1002 / 1002 | 199 / 37 |
| 2 | | 16'47" (+03'20") | 1000 / 2003 | 197 / 30 |
| 3 | | 16'29" (+03'02") | 1000 / 3003 | 200 / 30 |
| 4 | | 16'03" (+02'36") | 904 / 3907 | 203 / 30 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 72.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'26" | 00:13'26" |
| 2 | 16'46" | 00:30'12" |
| 3 | 16'28" | 00:46'40" |
| 3.9 | 16'12" | 01:01'19" |
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