5.0 km | 00:46:17 | 09:14/km日期: 2023-05-15 16:44 - 平均心率: 118 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 09'41" / 08'24" / 09'30" / 09'11" / 10'18" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'41" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'30" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'10" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'29" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'13" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 47.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'41" | 00:09'41" |
| 2 | 08'24" | 00:18'05" |
| 3 | 09'30" | 00:27'35" |
| 4 | 09'11" | 00:36'46" |
| 5 | 10'18" | 00:47'04" |
| 5.0 | 07'12" | 00:47'07" |
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