Mike Tsai 2023/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

Mike Tsai 高雄
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6.2 km | 00:44:53 | 07:12/km

日期: 2023-05-14 18:15 - 卡路里: 359 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%

Pace: 07'27" / 06'54" / 06'50" / 06'49" / 06'40" / 07'27" / 12'01" /

基本訓練
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晚上好🌙 跑友們，祝現役媽媽及未來的媽媽們，母親節快樂👍👏🎁

5月累積里程 : 156.92 km

母子鱷魚超跑Y 拖3代進階款 -寶藍BN68 累積 : 2363.3 km

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許景裕早安運動愉快

2023-05-15 07:35 ·

鄭秀玲午安💋

2023-05-15 15:23 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	06'54"	00:14'21"
3	06'50"	00:21'11"
4	06'49"	00:28'00"
5	06'40"	00:34'40"
6	07'27"	00:42'07"
6.2	12'08"	00:44'53"

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