5.0 km | 00:29:40 | 05:55/km日期: 2023-05-11 18:46 - 平均心率: 129 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 06'00" / 05'58" / 06'26" / 05'57" / 05'17" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+01'02") | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 130.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'58" | 00:11'58" |
| 3 | 06'26" | 00:18'24" |
| 4 | 05'57" | 00:24'21" |
| 5 | 05'17" | 00:29'38" |
| 5.0 | 05'59" | 00:29'40" |
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