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欣蒂
基隆
ID 220974
19 位追隨者
跑鞋 (
7
)
迪卡儂 1999
已使用了 3 年 5 個月
共跑了 182.3 km
我要評分
迪卡儂 越
已使用了 3 年 6 個月 9 天
共跑了 244.7 km
我要評分
Nike 橘 Turbo 2
已使用了 3 年 10 個月 4 天
共跑了 185.9 km
我要評分
NIKE 白仙子 Turbo 2
已使用了 4 年 5 個月 30 天
共跑了 603.6 km
我要評分
母子鱷魚 粉紅 跟上來
已使用了 4 年 8 個月 30 天
共跑了 784.5 km
我要評分
母子惡魚 營光第三代
已使用了 5 年 9 個月 28 天
共跑了 993.8 km
我要評分
y拖魚 粉紅
已使用了 7 年 3 個月 14 天
共跑了 775.6 km
我要評分
單車 (
0
)
賽事 (
3
)
最佳成績:
半馬 : 02:08:38
全馬 : 04:25:25
即將參加 :
高雄市第9屆舒跑杯
10/20
剩餘天數 :
20
2024 日月潭環湖馬拉松
10/27
剩餘天數 :
27
2024 台灣米倉田中馬拉松
11/10
剩餘天數 :
41
跑齡 : 8 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
19495.4 km |
5253.9 km
2024 年 :
2831.1 km |
0.0 km
2024
(km)
(km)
Sep
340.0
0.0
Aug
412.7
0.0
Jul
360.4
0.0
Jun
288.2
0.0
May
294.6
0.0
Apr
204.4
0.0
朋友 (
4
)
群組 (
1
)
尋找社團
80團
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粉絲專頁 (
0
)
建立粉絲專頁
里程碑 (
119
)
2023/08/18
恭喜 欣蒂 獲得 50 留言數
2022/12/04
賀!欣蒂 破PB - 20.8 km | 02:08:38
2020/03/12
恭喜 欣蒂 獲得 3000 推
2019/12/29
欣蒂 完成了初馬! - 2019 第四屆嘉義馬拉松-國際管樂節
2019/11/17
欣蒂 完成了第 10 半馬! - 天蠍線上馬
2019/10/20
賀!欣蒂 破PB - 9.3 km | 00:59:32
2019/10/19
賀!欣蒂 破PB - 半馬 | 02:23:52
2019/09/18
恭喜 欣蒂 獲得 2500 推
2019/05/28
恭喜 欣蒂 獲得 2000 推
2018/03/25
賀!欣蒂 破PB - 半馬 | 02:27:00
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欣蒂
6.3 km
|
03:03:28
|
28:57/km
日期:
2023-05-02 11:54
-
總爬升:
234 m
-
卡路里:
294 Cal
-
總步數:
18580
-
平均步頻:
101
-
平均步幅:
34 cm
-
溫度:
28°C
-
濕度:
67%
MW Watch 上傳
| 1 year ago
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
20'22"
00:20'22"
2
28'15"
00:48'37"
3
33'57"
01:22'34"
4
17'49"
01:40'23"
5
47'47"
02:28'10"
6
28'17"
02:56'27"
6.3
20'57"
03:03'28"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:00:45
|
06:01/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:55:13
|
06:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:47:46
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:37:07
|
09:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
28.7 km
|
03:51:57
|
7.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:10:07
|
07:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:07:11
|
08:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:15:45
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:57:49
|
5.5 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
1.7 km
|
00:30:20
|
17:20/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:49
|
05:43/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:38:32
|
07:28/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:36:47
|
06:47/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.2 km
|
01:28:15
|
06:12/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.4 km
|
02:45:51
|
08:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:30:42
|
11:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:41:54
|
0.0 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:36:58
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:42:30
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:13:12
|
05:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.5 km
|
00:58:18
|
05:33/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:59
|
06:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:48
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:33
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:50:03
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:52:00
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:55:02
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:52:48
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:31
|
04:46/km
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