6.2 km | 00:54:52 | 08:49/km日期: 2023-05-05 20:06 - 平均心率: 136 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 05'43" / 05'51" / 09'46" / 10'26" / 09'29" / 11'09" / 11'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'42" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'51" (+00'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'46" (+04'04") | 1000 / 3000 |
4 | | 10'04" (+04'22") | 859 / 3859 |
5 | | 09'50" (+04'08") | 1000 / 4859 |
6 | | 10'53" (+05'11") | 1000 / 5859 |
7 | | 11'20" (+05'38") | 364 / 6224 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 42.14 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'43" | 00:05'43" |
2 | 05'51" | 00:11'34" |
3 | 09'46" | 00:21'20" |
4 | 10'26" | 00:31'46" |
5 | 09'29" | 00:41'15" |
6 | 11'09" | 00:52'24" |
6.2 | 11'04" | 00:54'53" |