Fangnien Lee 2023/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

Fangnien Lee 台中
ID 14785

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3.7 km | 00:22:22 | 05:59/km

日期: 2023-05-05 05:19 - 卡路里: 254 Cal - 總步數: 4102 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78%

Pace: 05'42" / 05'54" / 06'00" / 06'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'48"

(05'48")

05'47"

1000 / 1000

181 / 94

2

06'00"

(11'48")

05'59" (+00'12")

1001 / 2002

184 / 90

3

06'06"

(17'54")

06'05" (+00'18")

1000 / 3002

183 / 89

4

04'28"

(22'22")

06'10" (+00'23")

722 / 3725

183 / 88

5月累積里程 : 128.62 km

mizuno wave rider 26 累積 : 1477.7 km

MW Watch 上傳 | 1 year ago

黃國棟和 Ann 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'54"	00:11'36"
3	06'00"	00:17'36"
3.7	06'34"	00:22'22"

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