熊老大 2016/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

熊老大新竹
ID 62657

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7.8 km | 00:57:45 | 07:24/km

日期: 2016-01-06 05:05 - 地點: 清交大 - 天氣: 雨 - 卡路里: 471 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 86%

Pace: 08'52" / 08'01" / 07'46" / 08'16" / 05'59" / 05'20" / 07'08" / 07'57" /

大雨中穿著Y拖跑，很不一樣的感覺.....
跑完只有一個字 -~"爽"~

1月累積里程 : 132.57 km

Y拖累積 : 239.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

張佑安, 陳俊逢和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'52"	00:08'52"
2	08'01"	00:16'53"
3	07'46"	00:24'39"
4	08'16"	00:32'55"
5	05'59"	00:38'54"
6	05'20"	00:44'14"
7	07'08"	00:51'22"
7.8	07'56"	00:57'45"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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