7.6 km | 01:33:41 | 12:17/km日期: 2016-01-06 17:19 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 1366 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
Pace: 14'35" / 12'45" / 12'16" / 12'26" / 12'02" / 11'14" / 11'12" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'34" (+03'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'44" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'16" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'25" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'02" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'14" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'11" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'39" (+00'28") | 617 / 7617 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 442.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'35" | 00:14'35" |
| 2 | 12'45" | 00:27'20" |
| 3 | 12'16" | 00:39'36" |
| 4 | 12'26" | 00:52'02" |
| 5 | 12'02" | 01:04'04" |
| 6 | 11'14" | 01:15'18" |
| 7 | 11'12" | 01:26'30" |
| 7.6 | 11'39" | 01:33'42" |
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