3.3 km | 00:20:43 | 06:20/km日期: 2023-04-26 05:50 - 平均心率: 125 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 20°C - 濕度: 85%
Pace: 06'17" / 06'21" / 06'19" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" | 1600 / 1600 |
| 2 | | 06'24" (+00'08") | 1600 / 3200 |
| 3 | | 05'47" | 72 / 3272 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
236.77 km 
adiads SL20 黑1 - 9 累積 :
2237.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'21" | 00:12'38" |
| 3 | 06'19" | 00:18'57" |
| 3.3 | 06'28" | 00:20'43" |
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