曾博遠 2023/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

曾博遠基隆
ID 650921

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6.0 km | 00:46:11 | 07:41/km

日期: 2023-04-24 21:22 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 32 - 溫度: 22°C - 濕度: 81%

Pace: 06'45" / 07'33" / 08'52" / 08'05" / 08'08" / 05'49" / 68'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'39"

(06'39")

06'43"

989 / 989

2

07'46"

(14'25")

07'32" (+00'49")

1029 / 2018

3

08'59"

(23'24")

08'50" (+02'07")

1015 / 3033

4

08'22"

(31'46")

08'13" (+01'30")

1016 / 4050

5

07'55"

(39'41")

07'50" (+01'07")

1010 / 5060

6

06'12"

(45'53")

06'03"

1023 / 6084

4月累積里程 : 96.20 km

zepro y拖（2020-GREEN) 累積 : 818.5 km

Android - samsung SM-M127F 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	07'33"	00:14'18"
3	08'52"	00:23'10"
4	08'05"	00:31'15"
5	08'08"	00:39'23"
6	05'49"	00:45'12"
6.1	08'04"	00:45'53"

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朋友動態

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