3.3 km | 00:21:07 | 06:21/km日期: 2023-04-22 17:10 - 平均心率: 143 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 65%
Pace: 06'35" / 06'24" / 06'11" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" | 321 / 3321 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
129.56 km 
Adidas Adizero SL 累積 :
1031.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'24" | 00:12'59" |
| 3 | 06'11" | 00:19'10" |
| 3.3 | 06'10" | 00:21'09" |
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