8.1 km | 00:48:20 | 05:57/km日期: 2023-04-20 19:39 - 地點: 大庒鄉 - 天氣: 萌萌雨 - 平均心率: 144 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 93%
Pace: 06'18" / 06'04" / 05'55" / 06'31" / 05'32" / 05'55" / 05'47" / 05'40" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+00'11") | 112 / 8112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 140.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'04" | 00:12'22" |
| 3 | 05'55" | 00:18'17" |
| 4 | 06'31" | 00:24'48" |
| 5 | 05'32" | 00:30'20" |
| 6 | 05'55" | 00:36'15" |
| 7 | 05'47" | 00:42'02" |
| 8 | 05'40" | 00:47'42" |
| 8.1 | 05'47" | 00:48'21" |
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