8.0 km | 00:32:25 | 04:02/km日期: 2015-12-31 22:44 - 地點: 板二 - 天氣: 流鼻水 - 平均心率: 175 - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 63%
Pace: 04'03" / 04'04" / 04'06" / 04'09" / 04'07" / 04'00" / 04'04" / 03'50" / 05'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
304.22 km 
ASICS TJR 269-0765 累積 :
941.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'03" | 00:04'03" |
| 2 | 04'04" | 00:08'07" |
| 3 | 04'06" | 00:12'13" |
| 4 | 04'09" | 00:16'22" |
| 5 | 04'07" | 00:20'29" |
| 6 | 04'00" | 00:24'29" |
| 7 | 04'04" | 00:28'33" |
| 8 | 03'50" | 00:32'23" |
| 8.0 | 05'00" | 00:32'26" |
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